Ученый выделяет нравственное, интеллектуальное и
Ученый выделяет нравственное, интеллектуальное и
Спортивная медицина здоровье и физическая культура сочи 2012 - Т.Г. Коваленко
450 
САМОСОВЕРШЕНСТВОВАНИЕ СТУДЕНТА В ФИЗКУЛЬТУРНО-СПОРТИВНОЙ ДЕЯТЕЛЬНОСТИ КАК ОСНОВА СОХРАНЕНИЯ И УКРЕПЛЕНИЯ ЕГО ЗДОРОВЬЯ
Самые энергичные усилия врачей и педагогов не могут гарантировать нам здоровья. Никто не может за нас сделать зарядку, вовремя расслабиться, отказаться от лишней рюмки или сигареты. Чтобы быть здоровым, надо захотеть стать им. Именно осознание того, что будучи здоровым можно подняться на более высокую ступень общественной лестницы, заставляет нас самосовершенствоваться.
Самосовершенствование является важнейшим путем формирования себя как личности, развития своих способностей, приобретения знаний и умений. Как отметил Л.Н. Толстой, стремление к самосовершенствованию уже потому свойственно человеку, что он никогда, если правдив, не может быть доволен собой.
Побуждают к самосовершенствованию, как отмечает Е.П. Ильин, три обстоятельства: а) наличие у человека потребности в самоуважении и в одобрении другими, в социальном престиже; б) рассогласование в образах своего «Я-идеальное» и «Я-реальное»; в) возникающие на этой основе самооценки и самоотношения. Отсутствие одного из этих компонентов не приведет к формированию мотивации самосовершенствования. Ученый выделяет нравственное, интеллектуальное и физическое самосовершенствование. Нравственное - связано с самовоспитанием, интеллектуальное - с самообразованием, физическое - с саморазвитием [3].
Выбор направленности самосовершенствования связан как со склонностями человека, так и с конкретными жизненными ситуациями.
Стержнем любой деятельности П.К. Дуркин выделяет потребностно-мотивационный компонент. Потребность в движениях, потребность в физическом совершенствовании, потребность в сохранении и укреплении здоровья - вот психологические основы мотивации занятий физической культурой и спортом. Под мотивацией таких занятий следует понимать их смысл, мотивы, цели, эмоции [2].